9月のお休み

2018/09/01

こんにちは!

首肩こり専門サロンいやしろちの栄です。

 

突然ですが、

 

残暑お見舞い申し上げます!

 

まだまだ暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

最近、異常にだるさや眠気が出たりしていませんか?

 

この時期は、台風や突然の豪雨、急な気温の上昇や低下など、不安定な気候のために体調不良を訴える方が多くいらっしゃいます。

 

このような不安定な気候や、湿度の高さによって、自律神経が乱れることがあります。

 

異常にだるい、疲れが取れない、寝つきが悪い、胃腸の調子が悪いなどの症状がある場合は、自律神経の乱れが原因かもしれません。

 

そんな時は、寝る前に少しぬるめのお風呂にゆっくり浸かって、神経を十分にリラックスさせてから、眠りにつくようにしましょう。

 

お湯の温度は38度くらいが目安です。

 

あまり熱いお風呂は、逆に神経を高めてしまい良質な睡眠がとれなくなりますので、要注意です!!

 

また、疲労回復に効果の高い、豚肉や納豆など、たんぱく質やビタミン類を積極的にとって、日々の疲れをしっかりとリセットしましょう!

 

それから、自律神経が乱れてる時は背中が強くこわばります。

 

最近、背中が固そうで気になるなーと思ったら「いやしろち」にお任せください!

 

 

9月のいやしろちのお休みは、定休の水曜日と、ご迷惑をおかけして大変申し訳ございませんが29日(土)にお休みをいただきます。

それ以外は元気に営業しておりますので、いつでもご来店下さい!

 

9月も、楽しみにご来店をお待ちしております♪

 

 

さかえ

 

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首肩こり専門サロン いやしろち 

営業時間|12:00~21:00
定休日|水曜日
住所|東京都渋谷区広尾1-3-12 ハイネス恵比寿304
電話|03-5449-6199
URL|https://iyashirochi-salon.jp

オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l3k5q2/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyNLA0MDdSsq4FXDD0xguY